와... 벌써 2025년 마라톤 시즌이 다가오네요! 🏅 작년에 처음으로 10km 마라톤에 도전했었는데, 생각보다 쉽지 않더라고요. 출발할 땐 기분 좋았는데, 7km쯤 지나니까 '내가 왜 이러고 있지?' 싶은 생각이 들었어요. 하지만 완주한 뒤의 성취감은 이루 말할 수 없었습니다. 그래서 올해는 하프 마라톤까지 도전해보려고 합니다.
마라톤을 사랑하는 여러분도 올해 목표를 세우셨나요? 🏃♂️🏃♀️ 그렇다면 2025년 주요 마라톤 대회 일정을 확인하고, 미리 준비해보세요! (그리고 운동 열심히 하셔야 합니다... 저처럼 대충 뛰다가 후회하지 마시고요😂)
📌 2025 서울마라톤 – 도시를 가로지르는 레이스 🏙️
📅 일시: 2025년 3월 16일(일) 오전 8시
📍 장소: 광화문광장 출발 → 잠실종합운동장 도착
🏃♂️ 참가 부문: 풀코스(42.195km), 10km
🎟️ 주최/주관: 서울특별시, 대한육상연맹
🔗 공식 홈페이지: seoul-marathon.com
서울 도심을 가로질러 달릴 수 있는 대표적인 대회죠! 🏙️ 특히 광화문에서 출발해서 한강을 따라 잠실까지 가는 코스는 정말 멋집니다. 다만, 참가자가 많아서 출발할 때 꽤 붐비니까 초반 페이스 조절이 중요해요. (작년엔 처음부터 무리했다가 후반에 거의 기어갔어요...😅)
🌊 2025 인천국제하프마라톤 – 바닷바람 맞으며 질주!
📅 일시: 2025년 3월 30일(일) 오전 9시
📍 장소: 인천문학경기장
🏃 참가 부문: 하프코스(21.0975km), 10km, 5km
🎟️ 주최/주관: 인천일보, 대한육상연맹
🔗 공식 홈페이지: anysports.net
이 대회의 매력 포인트? 바다! 🌊 인천의 탁 트인 해안도로를 따라 달릴 수 있어서 경치가 정말 끝내준다고 해요. 단, 바닷바람이 생각보다 세니까 맞바람 구간에서 속도가 확 줄어들 수도 있습니다. 그래도 시원한 바람 덕분에 여름 마라톤보다는 훨씬 낫죠.
🌸 2025 경주벚꽃마라톤 – 벚꽃 터널 속을 달리다
📅 일시: 2025년 4월 5일(토) 오전 8시
📍 장소: 경주시 보덕동 행정복지센터 옆 헬기장
🏃♂️ 참가 부문: 하프코스(21.0975km), 10km, 5km
🎟️ 주최/주관: 경주시, 경주시체육회
🔗 공식 홈페이지: cherrymarathon.co.kr
개인적으로 가장 뛰어보고 싶은 마라톤 중 하나입니다. 왜냐고요? 벚꽃이 만개한 경주의 도로를 달린다니까요! 🌸 벚꽃잎이 흩날리는 길을 뛰면 로맨틱한 기분이 들 수도... 있지만, 현실은 "아 힘들어 죽겠다..."라고 생각하며 뛸 확률이 높습니다😂
♨️ 2025 창녕부곡온천마라톤 – 달리고, 온천하고!
📅 일시: 2025년 3월 15일(토) 오전 9시 30분
📍 장소: 경남 창녕스포츠파크
🏃 참가 부문: 하프코스(21.0975km), 10km, 5km
🎟️ 주최/주관: 창녕군체육회, 경남신문
🔗 공식 홈페이지: runningwikii.com
온천이 있는 마라톤? 네, 그렇습니다. 여기서 뛰면 마치 일본 여행 온 느낌이 들 수도 있어요. 🛁 달리고 난 뒤 따끈한 온천물에 몸을 담그는 그 느낌... 상상만 해도 피로가 사라지는 것 같네요.
🎯 마라톤 준비 꿀팁! (이거 꼭 읽어보세요)
💡 신청 기간을 놓치지 마세요!
→ 인기 대회는 조기 마감될 수도 있습니다. "내일 하지 뭐~" 하다 보면 마감돼요😅
💡 연습은 꾸준히!
→ 특히 하프코스 이상 도전하신다면, 3~4주 전부터는 일정한 페이스로 훈련하는 게 좋아요. 안 그러면 대회 당일 다리 풀려서 걷게 됩니다(경험담).
💡 기록 관리 필수!
→ 스마트워치나 앱을 활용해서 기록을 체크해보세요. 러닝 앱을 보면 나름 동기부여도 됩니다.
💡 대회 당일 준비물 체크
✅ 배번표, 에너지바, 물, 러닝화
✅ 기온에 맞는 복장 (3월엔 아침이 쌀쌀하니까 방한용품 챙기세요!)
🏁 마무리 – 여러분은 어디서 뛸 건가요?
2025년에도 다양한 마라톤 대회가 열립니다! 🏃♂️🏃♀️ 여러분의 목표에 맞는 대회를 찾아 도전해보세요. 저는 아마 서울마라톤이나 수원 하프에 참가할 것 같아요. 여러분은 어디서 뛰실 건가요? 댓글로 알려주세요! 😊
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